Napitak za dobar dan: Kako da napravite kombinaciju koja čuva zdravlje i podiže energiju! | Herceg Televizija Trebinje

Društvo

Napitak za dobar dan: Kako da napravite kombinaciju koja čuva zdravlje i podiže energiju!

Datum:03.12.2020.

Nema boljeg napitka kojim ćete započeti svoj radni dan od onog s tri jednostavna sastojka i to: limunom, đumbirom i kurkumom.

Limun je izvrstan izvor vitamina C i sadrži kombinaciju flavonoida koji imaju antioksidativna i antikancerogena svojstva, tvrde naučnici.

Đumbir, pak, djeluje protivupalno, a podstiče i imunološki sistem.

Što se tiče kurkume, ona takođe djeluje protivupalno, štiti naš kardiovaskularni sistem i pomaže u smanjenju lošeg holesterola. Osim toga, štiti od Alchajmerove bolesti, ističu stručnjaci.

Evo recepta:

- dvije i po šoljice kipuće vode

- jedan organski limun narezan na kriške

- jedan komad svežeg đumbira, očišćen i isjeckan

- 1/8 kašičice kurkume

- dvije kašičice meda (po izboru).

Zagrijte vodu. Dodajte limun, đumbir i kurkumu. Ostavite 30 minuta. Procijedite i pijte na sobnoj temperaturi ili podgrijte, ali nemojte da kuvate.


Kategorija: Društvo

Šta Vi mislite o ovome?

NAPOMENA: Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove Herceg RTV već samo autora komentara! Molimo čitaoce da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja!
loading...

Najčitanije u ovoj kategoriji: