.jpg)
.jpg)
Нема бољег напитка којим ћете започети свој радни дан од оног с три једноставна састојка и то: лимуном, ђумбиром и куркумом.
Лимун је изврстан извор витамина Ц и садржи комбинацију флавоноида који имају антиоксидативна и антиканцерогена својства, тврде научници.
Ђумбир, пак, дјелује противупално, а подстиче и имунолошки систем.
Што се тиче куркуме, она такође дjелује противупално, штити наш кардиоваскуларни систем и помаже у смањењу лошег холестерола. Осим тога, штити од Алцхајмерове болести, истичу стручњаци.
Ево рецепта:
- двије и по шољице кипуће воде
- један органски лимун нарезан на кришке
- један комад свежег ђумбира, очишћен и исjецкан
- 1/8 кашичице куркуме
- двиjе кашичице меда (по избору).
Загријте воду. Додајте лимун, ђумбир и куркуму. Оставите 30 минута. Проциједите и пијте на собној температури или подгријте, али немојте да кувате.
Шта Ви мислите о овоме?