.jpg)
Док многи људи обожавају да одлазе на спавање у чарапама, другима је назамисливо да тако легну у постељу. Стручњаци су сада рекли шта је заиста исправно.
„Гријање хладних стопала узрокује ширење крвних судова, што поручује мозгу да је вријеме за спавање. Након што се крвни судови рашире на рукама и ногама, топлина се равномјерно распореди кроз тијело како би га припремило на спавање“, написали су.
Другим ријечима, хладне ноге вам могу отежати припрему тијела за спавање, као и дубок сан током ноћи. Нека истраживања су чак доказала да људи који носе чарапе на ногама заспу чак 15 минута прије него без њих.
Чак и традиционална кинеска медицина то подржава.
Хладне ноге извлаче енергију из тијела и могу пореметити проток виталне qи (енергије) и крви (исхране) у тијелу. Због тога желимо да циркулишу и qи и крв. Тако ће енергија тећи несметано.
Хладноћа води стагнацији у тијелу која може проузроковати и болове, казала је Елизабета Тратнер, докторка кинеске и интегративне медицине за Ридерс дајџест.
Шта Ви мислите о овоме?