Zašto je spavanje u čarapama dobro? | Herceg Televizija Trebinje

Društvo

  1. HERCEG TV
  2. Društvo

Zašto je spavanje u čarapama dobro?

Izvor: Nezavisne | Datum:09.10.2017.

Dok mnogi ljudi obožavaju da odlaze na spavanje u čarapama, drugima je nazamislivo da tako legnu u postelju. Stručnjaci su sada rekli šta je zaista ispravno.

Rezultat slika za spavanje u čarapama

„Grijanje hladnih stopala uzrokuje širenje krvnih sudova, što poručuje mozgu da je vrijeme za spavanje. Nakon što se krvni sudovi rašire na rukama i nogama, toplina se ravnomjerno rasporedi kroz tijelo kako bi ga pripremilo na spavanje“, napisali su.

Drugim riječima, hladne noge vam mogu otežati pripremu tijela za spavanje, kao i dubok san tokom noći. Neka istraživanja su čak dokazala da ljudi koji nose čarape na nogama zaspu čak 15 minuta prije nego bez njih.

Čak i tradicionalna kineska medicina to podržava.

Hladne noge izvlače energiju iz tijela i mogu poremetiti protok vitalne qi (energije) i krvi (ishrane) u tijelu. Zbog toga želimo da cirkulišu i qi i krv. Tako će energija teći nesmetano.

Hladnoća vodi stagnaciji u tijelu koja može prouzrokovati i bolove, kazala je Elizabeta Tratner, doktorka kineske i integrativne medicine za Riders dajdžest.

Kategorija: Društvo
Podijeli

Šta Vi mislite o ovome?

NAPOMENA: Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove Herceg RTV već samo autora komentara! Molimo čitaoce da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja!

Najčitanije u ovoj kategoriji: