Данас је Свјетски дан менталног здравља.
Према ријечима Данијеле Остојић, клиничког психолога, која се бави људском психом преко 15 година, превенција одређених патолошких појава је кључ једног друштва.
“Такође, морамо да разговарамо о функционалним и дисфункционалним породичним системима. Не постоји ништа важније од здраве и функционалне породице, да бисмо уопште могли да причамо о менталном здрављу. Десети октобар није једини датум када причамо о менталном здрављу, сви они који прате мој рад, знају да ја сваки дан причам о менталном здрављу, јер је то изузетно важно. Не постоји разлика између физичког и менталног здравља, јер смо ми психофизичка бића и морамо једнако водити рачуна”, каже Остојић и наглашава да посебну пажњу морамо посветити нашим емоцијама.
“Морамо да учимо о својим емоцијама. Још много морамо да научимо. Kао једно балканско друштво смо у проблему још увијек када причамо о емоцијама. Наша историја, трансгенерацијска траума и пуно проблема у којима смо живјели је главни окидач читаве проблематике. Ако постанемо свјесни себе, значаја менталног здравља и рада на себи, можемо доста тога да направимо”, објаснила је Остојић.
Психолог Остојић је као главну поруку на Дан менталног здравља издвојила свјесност о менталном здрављу и учење о емоцијама.
Шта Ви мислите о овоме?