.jpg)
Природна боја зуба варира од бијеле до жуте, а како старимо тако се мијења. Многи стоматолози нуде услуге избјељивања, али неки такви третмани могу узроковати осјетљиве десни или оштетити глеђ. Стога, прије него што одаберете такво решење, можете покушати да једете више оних намирница које ће помоћи да ваши зуби буду бјељи, али исто тако постоје и оне које би требало да избјегавате.
Чај, кафа, црно вино, тамна газирана пића и пушење имају највише негативног утицаја на бјелину ваших зуба.
Ове намирнице ће, можда ваше зубе учинити бијелима.
Јогурт је богат калцијумом због којег ће вам зуби изгледати здравије и бити бељи.
Хрскава јабука помаже да уклоните каменац с површине зуба.
Једење шаргарепе ће имати сличан ефект као и једење јабуке.
Броколи је богата влакнима која помажу да се смањи упала у устима, а гвожђе које се налази у овом поврћу ствара заштиту око зуба.
Малинска киселина у јагодама повећава производњу пљувачке, а она чисти зубе и спрјечава промјену боје зуба.
Шта Ви мислите о овоме?