Ујутру умjесто кафе много је боље попити нешто здраво. Топла вода са лимуном и медом, одлична је комбинација за почетак јутра. Потребно је да у чашу топле воде са додате пола лимуна и једну кашичицу меда. Добро је промиjешајте и одмах попијте. Ова комбинација веома је добра за организам.

Поспешује рад пробавног система

Лимун, мед и топла вода ће одмах пробудити ваш пробавни систем. Лимун стимулише јетру да производи више жучи и помаже пробавном систему да елиминише токсине. Мед има антибактеријско деловање и може ублажити инфекције које су присутне у тијелу. Такође ће поспијешити елиминацију токсина из дигестивног система.

Чисти лимфни систем

Према водећим свјетским стручњацима, дехидрирани лимфни систем је један од водећих узрочника разних болести. Мањак воде и есенцијалних течности у лимфном систему могу изазвати умор, безвољност, затвор, потешкоће са спавањем, висок или низак крвни притисак, мањак концентрације и хроничан стрес. Предност овог напитка је да ће хидрирати цијели лимфни систем и поспијешити рад имуног система.

Овај напитак је одлично и готово тренутно решење за затвор. Стимулисаће цријева, хидрирати их и помоћи у избацивању осушене столице. Све то ће олакшати обављање велике нужде, а ваш пробавни систем ће радити под мањим напором

Повећава ниво енергије и поспешује расположење

Овај напитак је одличан за уклањање умора и повећање нивоа енергије. Мед има способност да одмах подигне ниво енергије. Вода ће вам помоћи да очистите свој ум јер ће подстаћи циркулацију крви у мозгу, а лимун ће подстаћи рад пробавног система. Познато је да сам мирис лимуна дјелује опуштајуће и подиже ниво енергије.

Мед има одлично антибактеријско деловање, због чега успјешно побеђује бројне инфекције. Када га помијешате с лимуном и водом, добијете моћан дјуретик. Овај напитак ће помоћи женама које пате од честих инфекција уринарног тракта

Поспјешује здравље усне шупљине

Овај напитак ће одмах уклонити лош задах. Лимун ће помоћи у чишћењу усне шупљине и подстаћи стварање пљувачке. Мед ће уништити присутне бактерије, а вода ће помоћи у испирању усне шупљине. Ово је још један разлог да пијете топлу воду са лимуном и медом у јутарњим сатима, када је вашој усној шупљини освјежење најпотребније.

Поспјешује мршављење

Лимун садржи пектин, врсту влакна који вас чини ситима и спречава настанак жудње за храном. Топла вода с лимуном и медом има алкално деловање, што је одлично за ваш желудац. Из разлога што подстиче рад метаболизма, овај напитак ће поспијешити и потрошњу калорија, чак и у стању мировања.